আপনার ক্রীড়া যাত্রা

ব্যর্থতার উদ্বেগকে কাটিয়ে উঠেছে

এই সপ্তাহের টেনিস সাইকোলজি পডকাস্টে, টেনিস বিশেষজ্ঞের মানসিক খেলা, টেনিস কনফিডেন্সের লেখক ড। প্যাট্রিক কোহন: প্রতিযোগিতার খেলোয়াড়দের জন্য মানসিক দৃ ness ়তা, টেনিস খেলোয়াড়ের কাছ থেকে উদ্বেগের জবাব দেয়, যার নিজেকে হতাশ করার উদ্বেগ রয়েছে।

তার ভয় তাকে সম্পাদন করা থেকে বিরত রাখে পাশাপাশি অবিস্মরণীয় ত্রুটি সৃষ্টি করে।

টেনিসে আপনার পারফরম্যান্সের পাশাপাশি কীভাবে আপনার পারফরম্যান্সকে সীমাবদ্ধ করে এমন অন্যান্য মানসিক গেম বাধাগুলি কীভাবে বাড়ানো যায় তা আবিষ্কার করতে এই মাসের টেনিস সাইকোলজি পডকাস্টটি শুনুন।

টেনিস সাইকোলজি পডকাস্ট শুনতে নীচের অডিও প্লেয়ারটি ব্যবহার করুন:

পয়েন্টগুলির মধ্যে আপনার টেনিস মানসিকতা বাড়ানোর জন্য একটি সম্পূর্ণ বিনামূল্যে টেনিস মনোবিজ্ঞান প্রতিবেদন ডাউনলোড করুন।

ডাঃ কোহনের নতুন টেনিস কনফিডেন্স অডিও প্রোগ্রামের সাথে টেনিসের জন্য আপনার মানসিক দৃ ness ়তা উন্নত করুন

আইটিউনসে টেনিস সাইকোলজি পডকাস্টে সাবস্ক্রাইব করুন!

আদালতে আপনার সেরাটি সম্পাদনের জন্য প্রমাণিত মানসিক গেমের কৌশলগুলি শিখুন!

আপনি কি (বা আপনার খেলোয়াড়দের) প্রতিযোগিতায় আপনার সক্ষমতা যতটা পারফর্ম করছেন?

আপনি কি ম্যাচগুলিতে আপনার সেরা পাশাপাশি অনেক ইতিবাচক খেলা নিয়ে আসছেন?

সফল টেনিস খেলোয়াড়রা টুর্নামেন্টে সর্বোচ্চ আত্মবিশ্বাসের সাথে কীভাবে সম্পাদন করবেন তা আবিষ্কার করেছেন।

আপনি যদি নিজের মানসিক দৃ ness ়তা বাড়ানোর পাশাপাশি ম্যাচগুলিতে সর্বোচ্চ আত্মবিশ্বাসের সাথে এগিয়ে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত হন তবে টেনিস আত্মবিশ্বাস: প্রতিযোগিতার খেলোয়াড়দের জন্য মানসিক দৃ ness ়তা আপনাকে এটি করতে সহায়তা করতে পারে!

টেনিসে আপনার মানসিক দৃ ness ়তা বাড়ানোর পাশাপাশি শক্তিশালী পাশাপাশি প্রমাণিত মানসিক গেম কৌশলগুলি যা বিশেষজ্ঞ অ্যাথলিটদের জিততে সহায়তা করেছে তা খুঁজে পেতে টেনিস আত্মবিশ্বাস ব্যবহার করুন!

টেনিস আত্মবিশ্বাস: প্রতিযোগিতা খেলোয়াড়দের জন্য মানসিক দৃ ness ়তা

মানসিক গেম ক্লায়েন্টরা কী বলছেন?
“আমরা ঠিক কতটা‘ পজিটিভ অ্যাথলিট ’প্রোগ্রামটি আমার ভাগ্নিকে ম্যাচ চলাকালীন তার সেরা টেনিস খেলতে সহায়তা করেছে তা দেখে আমরা মুগ্ধ হয়েছি। তিনি আসলে সিডিএস/ওয়ার্কবুক শেষ করার পরে একটি প্রতিযোগিতার (সেমিফাইনাল) এর সবচেয়ে দূরের রাউন্ডে স্থান পেয়েছেন। আমরা সিরিজে পাঁচটি করতে যাচ্ছি। ”
~ জেসন বুরগিগনন, চাচা

আমাদের সম্পূর্ণ বিনামূল্যে টেনিস সাইকোলজি রিপোর্ট ডাউনলোড করুন!

আপনি যদি ম্যাচগুলির সময় এই “ব্যয়বহুল” অপ্রত্যাশিত মানসিক গেমের ত্রুটিগুলির একটি বা আরও অনেক কিছু তৈরি করছেন তবে আবিষ্কার করুন!

আমাদের সম্পূর্ণ বিনামূল্যে টেনিস মনোবিজ্ঞানের প্রতিবেদনটি ডাউনলোড করুন:

ছয়টি অবিস্মরণীয় ‘মানসিক গেম’ ত্রুটি টেনিস খেলোয়াড় পয়েন্টগুলির মধ্যে তৈরি করে

আপনি আবিষ্কার করবেন:

আপনার মন কীভাবে আদালতে আপনার সেরা বা সবচেয়ে খারাপ দখল হতে পারে।

আপনি যদি পয়েন্টগুলির মধ্যে দক্ষতার সাথে আপনার মনকে ব্যবহার করছেন।

একটি কৌশল যা আপনাকে শেষ পয়েন্টটি যেতে সহায়তা করতে পারে।

আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর পাশাপাশি পয়েন্টগুলির মধ্যে পারফরম্যান্স বাড়ানোর জন্য আপনার শীর্ষস্থানীয় মানসিক গেম দক্ষতা প্রয়োজন।

আপনার সম্পূর্ণ নিখরচায় প্রতিবেদনটি আজ ডাউনলোড করতে ডানদিকে ক্লিক করুন: ছয়টি অপ্রত্যাশিত ‘মানসিক গেম’ ত্রুটি টেনিস খেলোয়াড় পয়েন্টগুলির মধ্যে তৈরি করে

টেনিস খেলোয়াড়রা কী বলছেন?
“ড্যানিয়েল আজ ম্যাচগুলির সময় তার আবেগগুলি নিয়ন্ত্রণ করে সত্যই ভাল করেছে। ম্যাচের সময় তার হতাশাগুলি না দেখানোর জন্য আমরা তাকে অত্যন্ত খুশি করেছিলাম; আমি বিশ্বাস করি এটি একটি বিশাল সাফল্য ছিল। তিনি যখন দ্বিগুণ ত্রুটিযুক্ত বা ভুল করেছেন তখনও তিনি সত্যই তার আবেগগুলি পরিচালনা করতে চেয়েছিলেন। ড্যানিয়েলের অভ্যাসগুলিতে আমরা 24 ঘন্টারও কম সময়ে যে পরিবর্তনগুলি দেখেছি তা দুর্দান্ত ছিল! আপনার গাইডেন্সের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ বলুন! ”
~ জেনিফার, টেনিস প্যারেন্ট

আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর পাশাপাশি পেশাদার মানসিক গেম কোচিংয়ের সাথে ফোকাস করুন!

মাস্টার মেন্টাল গেম ট্রেনার ডাঃ প্যাট্রিক কোহন আপনাকে ব্যক্তিগত কোচিংয়ের মাধ্যমে আপনার মানসিক গেমের সমস্যাগুলি জয় করতে সহায়তা করতে পারেন।

আপনি ডাঃ প্যাট্রিক কোহনের সাথে নিজেই অরল্যান্ডো, ফ্লোরিডায় বা স্কাইপ, ফেসটাইম বা টেলিফোনের মাধ্যমে কাজ করতে পারেন। ফোন কল আমাদের 888-742-7225 এ সম্পূর্ণ বিনামূল্যে টোল বা আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন যে আমরা অফার করি বিভিন্ন কোচিং প্রোগ্রাম সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন!

আমাদের মানসিক কোচিং প্রশিক্ষণার্থীরা কী বলছেন?
“ম্যাগির এমন দুর্দান্ত উইকএন্ড ছিল। বরাবরের মতো, তিনি আপনার সাথে কাজ করার পরে তিনি আরও অনেক বেশি ভিত্তিযুক্ত পাশাপাশি মনোনিবেশ করেছেন বলে মনে হয়। তিনি তার ম্যাচের সময় ঘুরে দেখার পাশাপাশি বিভ্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা কম। তিনি একবারে এক পয়েন্টে অনেক বেশি মনোনিবেশ করেছেন। এছাড়াও, একজন পিতা বা মাতা হিসাবে, আমি তার প্রক্রিয়া লক্ষ্যগুলির পাশাপাশি ফলাফলগুলিও অনুপ্রাণিত করার জন্য আবিষ্কার করেছি। ফলস্বরূপ, তিনি পাশাপাশি খেলেছিলেন তার প্রথম ডাবলস ম্যাচটি জিতেছে, সত্যিই সত্যিই খুব কাছের ম্যাচে একটি বীজ দলকে বিচলিত করে! ”
~ ক্যাথরিন জনসন কান্টা, ম্যাগির মা