প্রত্যাশাগুলি পরিচালনা করে চাপের সাথে মোকাবিলা করা
ঠিক কীভাবে অ্যাথলিটরা প্রত্যাশাগুলি পরিচালনা করতে পারে চাপ ক্রীড়াবিদদের জন্য ক্রীড়া একটি সাধারণ অঙ্গ। প্রকৃতপক্ষে, অ্যাথলিটদের তারা যে চাপ অনুভব করেছে সে সম্পর্কে কোনও ধরণের সুপারিশ না করে তা আবিষ্কার করতে আপনাকে চাপ দেওয়া কঠিন হবে। আপনি যখন আরও প্রতিযোগিতামূলক হয়ে উঠলেন, চাপটি বাড়িয়ে তোলে বলে মনে হয় এবং অনেক অ্যাথলিটের জন্য এটি অ্যাথলেটিক অভিজ্ঞতার
READ MORE